1992年，世界精神病学协会发起了世界精神卫生日（World Mental Health Day），节日固定于每年的10月10日。根据世界卫生组织的定义，精神卫生代表着一种健康状态。在这种状态下，个体能够认清自身潜能，从容应对日常生活中的压力，高效开展工作，同时为所生活的社区贡献力量。2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。旨在通过多种方式的宣传活动，进一步提高全社会对心理健康和精神卫生工作的重视程度，促进对常见心理问题和精神疾病的理性认知，减轻社会歧视和防止“污名化”。同时，进一步提高心理健康和精神卫生服务可及性，增强群众获得感。

为贯彻落实党的二十大及二十届二中、三中全会精神，进一步深化我校心理健康教育工作实效，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校大学生心理健康教育与发展服务中心将围绕世界精神卫生日主题，开展心理读书会、心理健康知识普及、心理微视频比赛、“一区一品” 特色活动、心理知识趣味答题游园会等系列活动。本次系列活动的心理健康科普资源由四川省未成年人心理健康研究与辅导中心提供支持，专题科普内容聚焦常见失眠问题与改善方法，特别邀请四川省精神卫生中心黄国平教授，面向全校学生及家长开展科普讲座，共同构建全方位心理育人体系。

精神卫生健康科普视频

2025年“世界精神卫生日”宣传公益海报