为深化心理健康教育实效，引导学生感知平凡生活的独特价值，11月23日17:00-21:00，绵阳城市学院现代商学院博宁心理辅导站在守正书院会堂举办“心灵光影，与己同行”主题观影活动，近百名游仙校区学生参与其中，在光影叙事与互动交流中解锁生活的温暖真谛，掌握基础的心理调适技巧，同时缓解成长焦虑，逐步建立起应对生活挑战的心理韧性。

（图：活动开场介绍）

活动筹备阶段，博宁心理辅导站以奥斯卡获奖动画电影《心灵奇旅》为载体，围绕“成长焦虑”“价值迷茫”等青年心理诉求，完成了高清片源调试、观影设备检测、场地布置等工作，并设计了主题海报，通过多渠道宣传与专项小组分工，保障活动流畅落地。观影现场，灯光渐暗后，屏幕亮起《心灵奇旅》的动画画面，学生们沉浸式投入影片叙事，现场氛围安静而专注。

（图：观影时候播放《心灵奇旅》动画片段）

影片中，主角对目标的执着与对生活的疏离形成鲜明对比，而当认知转向“生活本身即是价值”时，现场逐渐安静下来——当“未必有所成才算活着，只喜欢天空、散步、吃披萨的人生也很好”的台词响起，不少同学默默点头，影片传递的“生活火花藏在细碎瞬间”的内核，让在场学生产生深度共鸣。 

观影结束后，活动设置了互动分享环节，同学们围绕“生命意义”与“自我价值”展开交流：有人谈及对“人生价值”的认知转变，不再将“成就”作为生活的唯一标尺；也有人分享了对日常的新理解，意识到平凡生活里的细微片段，正是值得珍视的“生活温度”。交流中，大家对“接纳自我”“感受当下”的心理理念有了更具体的感知，现场氛围轻松而真诚。最后由主持人进行总结使同学们更加深刻领悟该影片传递的真谛。通过这场大学生心理主题观影活动，以心理题材影片为载体，既帮助学生认知心理现象、理解心理知识、打破认知误区，又引导其反思自身状态、掌握调适方法，最终落脚于提升心理健康素养、培育积极心理品质，为成长筑牢心理根基。

（图：互动分享环节）

供稿：博宁心理辅导站