金秋十月，大学生心理健康教育与发展服务中心以“世界精神卫生日”为契机，心理中心与博韵心理辅导站成功举办了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。本次活动旨在普及心理健康知识，提升全体师生的心理调适能力，构建和谐、健康的校园心理环境，取得了师生和家长的广泛好评。

主题班会：筑牢心理防线，传递温暖力量

十月中旬，各班级陆续召开了形式各异的精神卫生主题班会。班会不再是传统的说教，而是变成了学生主导的分享会和心理剧场。同学们在心理委员的引导下，就“如何应对学习压力”、“精神卫生”等话题展开了热烈讨论。通过观看专家讲座，同学们深刻认识到关注心理健康与关注身体健康同等重要，学会了识别不良情绪并寻求有效帮助的途径，在班级内部营造了互相关心、互相支持的良好氛围。

家校共建：同心同向，护航成长

（博韵心理辅导站推送心理科普推文）

学生的心理健康离不开家庭与学校的共同努力。本月，博韵心理辅导站窦调娟老师转发关于“家校共建·心灵桥梁”推文至家长群，并就“如何与孩子有效沟通”、“识别孩子的压力信号”等议题提供，吸引了数百名家长关注，反响热烈。家长们纷纷表示，此类推文让他们更深入地了解了孩子内心的“风景”，学到了科学的家庭教育方法，愿意与学校携手，共同为学生的健康成长保驾护航。

游园会：寓教于乐，让知识“活”起来

（游园会活动现场，同学们积极参与社区特色活动）

于2025年10月31日下午12：00—14：30，“心理知识趣味答题”游园会在博华二楼下火热举行。将心理学知识与趣味游戏巧妙结合，设置了“树叶拼贴制作”、“色彩涂鸦”和“心理知识问答”等多个打卡关卡。同学们手持游园卡，在轻松愉快的氛围中闯关答题，在活动中释放了压力、收获了快乐。

微电影大赛：光影叙事，照见内心世界

以“镜观心‘城’，‘绵’延光影”为主题的《镜观心城》微电影大赛，由学生自由组队，自编、自导、自演，用镜头语言讲述关于人际关系、新生适应等故事。一部部短小精悍的微电影，展现了学生丰富的内心世界和积极向上的精神风貌。

十月系列活动虽已落幕，但心理健康教育工作将常态化、制度化地持续开展。我们希望通过这些活动，将‘身心同健康’的种子播撒在每一位师生心中。未来，博韵心理辅导站将继续创新，深化家校社协同，全力构建一个全方位支持学生心理健康发展的育人环境，让每一位学生都能在阳光下自信、快乐地成长。

（供稿：博韵心理辅导站）