团体目标

随着生活节奏变得越来越快，各行各业的人都面临着不同程度的心理困扰。而我们青少年正处在人生发展关键期，对于负性影响的易感性较强，很容易产生一迷茫、焦虑、抑郁、恐惧、无助等消极的情绪体验。本次团体心理辅导活动主题为“对话自我，共促成长”，通过游戏式、体验式、互动式的团体沟通帮助同学们认识、接纳自我，改善情绪问题，收获内心的平和与宁静，增强积极的心理品质和力量。

团体时间

2023年10月18日—2023年11月22日，每周三下午，共六次，每次约1.5小时。

团体活动地点

游仙校区：大学生活动中心团体辅导室

安州校区：博慧一101A

团体领导者

游仙校区：周欣（大学生心理健康教育与发展服务中心专职老师）

安州校区：高雪梅（大学生心理健康教育与发展服务中心副主任）

规则说明

1.报名:本活动遵循中心邀约、自愿报名、自愿参加原则。

2.出席：一旦确定参与，须保证如期参加每次团体活动；如遇特殊情况须至少提前一天告知团体领导者；请假不得超过两次，否则视为自动退出。

3.参与：尊重：认真倾听团体成员发言，尊重每个成员的感受。

    保密：团体中讨论的内容仅限于团体。

     投入：积极参与团体，主动分享和互动。

4.奖励：活动结束后，心理中心统一为参与活动的同学颁发活动证书，奖励相应学时。