11月26日，我校大学生心理健康教育与发展服务中心组织开展辅导员职业发展与工作效能提升专题工作坊，邀请我校特聘专家西南科技大学翟瑞教授主讲，各社区一线辅导员参加。

翟瑞教授深知辅导员工作的特殊性与压力源，此次工作坊的设计既立足积极心理学与班杜拉自我效能感理论核心，又紧密贴合辅导员职业场景需求。

在核心环节，翟瑞教授将专业理论转化为可感知、可操作的实践活动。“画说烦恼”环节中，她引导辅导员用三色画笔勾勒情绪压力，通过“个体表达—小组分享—集体支招”的层层递进，将分散的困惑汇总为共性解决方案，搭配专业的情绪调节方法解析，让压力疏导有章可循。

整场工作坊中，翟瑞教授始终以专业严谨又亲和包容的姿态贯穿全程，她将多年研究的学术成果转化为通俗实用的辅导方法，既精准锚定辅导员心理需求，又注重实操工具的传递，从番茄工作法到职业目标制定策略，让每一位参与者都能学有所获、用有所得。

作为学校心理健康教育工作的重要组成部分，本次工作坊由心理中心精心组织，旨在提升辅导员队伍的心理育人能力。未来，心理中心将持续发挥专业优势，整合校内外资源，推出系列专题培训和交流活动，不断完善辅导员支持体系，推动心理健康教育工作向专业化、精细化发展，为学生健康成长和校园和谐稳定提供坚实保障。