为全面推进心理健康教育工作，绵阳城市学院大学生心理健康教育与发展服务中心于十月发起了“‘绵’绵心意，‘城’载温暖”心理主题月活动。博宁心理辅导站积极响应学校号召，通过精神卫生主题班会、心理游园会、心理微视频大赛三大板块的有机结合，构建了多层次、全方位的心理健康教育体系，有效提升了学生的心理健康素养。

在精神卫生主题班会活动中，博宁辅导站依托学校心理中心下发的专家科普视频，以“普及精神卫生知识，消除心理问题污名”为宗旨，通过专家讲解、案例分析、互动讨论等形式，向学生系统普及精神卫生知识。在专业知识普及环节，辅导员详细讲解了心理健康的标准、常见心理问题的识别方法，以及维护心理健康的重要性。通过生动的案例分析，帮助学生了解抑郁症、焦虑症等常见心理问题的早期表现，引导学生以科学、包容的态度看待心理困扰。在实践技能培养环节，班会重点教授了情绪管理、压力应对等实用心理调适方法。同时，班会还特别设置了校园心理健康资源介绍环节，详细讲解学校心理健康教育与发展服务中心的服务内容和使用方式，鼓励学生在需要时主动寻求专业帮助。

10月31日，博宁心理辅导站顺利举办了秋季心理游园会活动，为心理健康教育提供了生动实践平台。活动现场，同学们积极参与“爱心拼拼之幸福账单墙”活动，用彩色便利贴记录学习生活中的温暖瞬间，将日常的点滴幸福汇聚成象征爱与希望的爱心图案。在“心情互助站”区域，学生们通过匿名书写和回复的方式，完成了一场场温暖的心灵对话。在特别设置的“闯关大挑战”环节中，也以趣味形式普及了心理健康知识，让学生在轻松氛围中巩固了所学的知识。

十月期间，博宁心理辅导站举办了“镜观心‘城’，‘绵’延光影”主题心理微视频大赛，现代商学院学生创作的《独白》以其独特的视角和深刻的情感表达获得广泛好评。作品通过细腻的镜头语言，展现了大学生在成长过程中的内心世界与情感变化，生动呈现了当代大学生对心理健康的理解与思考。这些创意作品不仅为学生提供了情感表达的渠道，更成为传播心理健康理念的重要载体。

本系列心理健康教育活动形成了良好的协同效应。通过主题班会的系统知识普及、心理游园会的实践体验以及微视频大赛的创意表达，构建了全方位、多层次的育人体系。活动不仅创新了心理健康教育的形式，更深化了教育效果，让学生在实践中深化了对精神卫生知识的理解，提升了心理调适能力。今后，博宁心理辅导站将继续完善心理健康教育工作机制，创新活动形式，为培养身心健康、全面发展的优秀人才提供坚实保障，持续推动学校心理育人工作迈向新台阶。

（供稿：博宁心理辅导站）