5月28日，博安心理辅导站在安州校区D2-113会议室成功举办 “遇见更好的自己” 心理月读书分享会，吸引众多同学踊跃参与，共同开启一场心灵成长之旅。

活动伊始，社区心理负责老师通过讲述书中主人公“若菱”相关故事和传达的观点进行介绍，包括认识真实的自我、破除小我角色面具和与身体建立联结，最后通过生动的案例和互动游戏，引导同学们思考自我成长，走出舒适区的重要性，迅速点燃现场氛围。

随后，同学们纷纷分享自己阅读的心理书籍，从“亲爱的，外面没有人”中学会接纳自我走出舒适区，到“情绪ABC理论”里探寻情绪根源，每个人都结合自身经历，畅谈书中感悟，碰撞出思维的火花，最后，讨论关于能量守恒法则，鼓励同学们用积极的心态面对生活中的各种挑战。

此次读书分享会不仅为同学们搭建了交流平台，更让大家在书香与分享中认识自我、疗愈心灵。社区负责老师表示，未来将持续开展此类活动，关注同学们心理健康，助力大家在生活中不断遇见更好的自己，营造和谐温暖的社区氛围。

（供稿：博安心理辅导站）