为促进青年身心健康发展，引导全校师生科学调节情绪、释放心理压力，学习心理健康知识，进一步提升师生的心理调适能力，人工智能学院于2026年5月25日9:00-14:00在绵阳城市学院安州校区一期博华二活动广场成功举办“心屿解压馆——给心灵放个假”主题活动，全校师生踊跃参与，现场氛围轻松愉悦。

“心屿解压馆——给心灵放个假”主题活动的宣传海报

本次活动聚焦情绪疏导、压力释放、心理科普、心灵治愈四大核心，以趣味互动、动手创作、沉浸式体验为主要形式，设置情绪许愿瓶、木浆海绵捏捏乐、情感唱片DIY、心理知识趣味问答四大特色区域，将抽象的情绪与压力转化为可书写、可触摸、可创作的具象体验，新颖有趣的活动模式广受认可。

四大特色体验区吸引师生驻足参与，现场氛围轻松热烈

活动现场暖意萦绕、秩序井然。在情绪许愿瓶区域，大家把心事、烦恼与生活里的小美好悉数写在便利贴上。有同学提笔写下备考期间内心的紧绷与压力，也有老师记录下日常相处中的暖心点滴，大家将写好的便签放入迷你玻璃瓶中，交由工作人员悬挂于展示屏风上，让每一份心绪都得以被看见、被温柔接纳。木浆海绵捏捏乐区同样人气高涨，师生随心涂鸦、滴水揉捏，在指尖的放松中舒缓身心压力。

同学们写下心事，将情绪与心愿封存进许愿瓶中

现场还设置了趣味十足的创作与科普互动板块。情感唱片DIY区内，师生提笔作画，将藏于心底的思绪化作独一无二的画作；趣味问答环节则以轻松有趣的形式科普心理健康知识，参与者完成答题即可领取精美礼品。整场活动让师生在多样体验中排解负面情绪，掌握实用情绪调节技巧，是一场收获满满、颇具价值的心理健康实践活动。

趣味问答区里，工作人员正向参与活动的师生提问互动

此次活动将心理健康教育融入趣味互动，既为师生搭建了情绪释放的温馨平台，也切实提升了大家的心理健康素养与情绪管理能力。活动的成功举办，进一步夯实了学校心理健康育人体系，丰富了校园文化内涵，对培育理性平和、阳光健康的校园心态具有深远意义。未来，学院将持续开展多样化心理健康主题活动，用心守护师生心灵健康，助力打造积极向上、温暖包容的校园生态。

供稿: 人工智能学院

撰稿: 黄舒钰 李明珠

一审一校: 马文晶

二审二校: 周晓庆

三审三校: 金启刚