在成长的道路上，我们时常被各种情绪包围——学习的压力、人际的困惑、未来的迷茫，都可能让我们感到焦虑、低落甚至不知所措。如何与情绪共处，学会倾听内心的声音，是每个人都需要面对的课题。  

“情绪对话社”——情绪管理训练营即将开启！在这里，我们将通过趣味游戏、情景互动、团体分享等形式，带你探索情绪背后的秘密，掌握调节情绪的技巧，提升心理韧性。无论是释放压力、化解冲突，还是增强自信、发现自我，你都能在这里找到答案。  

愿你在这里，找到情绪管理的钥匙，解锁成长的无限可能！

团体时间

2025年4月18日—2025年5月16日（可根据实际情况进行调整），每周五下午14点30分，共四次，每次约1.5小时。

团体活动地点

游仙校区：大学生活动中心团体辅导室

安州校区：博慧一101A团体辅导室

团体领导者

游仙校区：张效（大学生心理健康教育与发展服务中心专职老师）

安州校区：吴丘云（大学生心理健康教育与发展服务中心专职老师）

规则说明

1.报名：本活动遵循中心邀约、自愿报名、自愿参加原则。

2.出席：一旦确定参与，须保证如期参加每次团体活动；如遇特殊情况须至少提前一天告知团体领导者；请假不得超过1次，否则视为自动退出。

3.参与：

尊重：认真倾听团体成员发言，尊重每个成员的感受。

保密：团体中讨论的内容仅限于团体。

投入：积极参与团体，主动分享和互动。

4.奖励：活动结束后，心理中心统一为参与活动的同学颁发活动证书，奖励相应学时。