为进一步加强我校心理委员队伍建设，提升心理委员策划组织班级心理活动的专业素养与实操能力，充分发挥班级心理委员在心理健康教育工作中的骨干作用，心理健康服务中心于9月20日、10月10日分别在安州校区和游仙校区开展2026-2027学年第一期心理委员培训。本次培训由王星力老师主讲，培训以“心理班会活动的设计与实施”为主题，围绕理论讲解、互动体验、策划实操及规范应对开展系统化授课，帮助同学们明确角色定位，掌握开展心理班会的核心技能。

本次培训以一场轻松活泼的“抓手指”暖场游戏拉开帷幕，迅速打破了同学们之间的拘谨与隔阂。培训开始，王星力老师首先引导大家找准坐标，明确心理委员并非“全能者”或“心理医生”，而是班级心理氛围的“营造者”、同学们的“陪伴者”与“引导者”，是连接同学与辅导员、心理老师之间的重要桥梁。通过解析团体动力学与积极心理学理论，培训强调了心理班会的核心目的——帮助同学调节情绪、改善人际关系、提升自我认知，并营造温暖、包容的班级心理氛围。

在核心实操环节，培训围绕“如何策划与组织一场心理班会”进行了深度拆解。王星力老师系统介绍了“策划四部通关法”：从结合班情与痛点选主题，到寻找理论支撑、定形式，再到做好场地与物料支持；并详细讲解了包含情绪调节、人际沟通、班级凝聚、自我认知在内的四类心理班会活动。为了增强体验感，培训重点分享了“情绪漂流瓶”“优点轰炸”“班级同心拼图”等经典活动案例。参训心理委员们认真倾听、积极互动，逐步实现了从理论认知到落地实操的转变。

此外，培训还重点强调了心理班会的规范与突发情况应对。王星力老师提醒大家要避免“理论脱节、环节堆砌、素材悬浮、只讲不练”四大误区，并严格遵守隐私保护、参与自愿、内容专业、安全保障四条核心规范。针对现场冷场、同学情绪失控、物料缺失等常见突发状况，培训给出了具体实用的应对策略。成员们纷纷表示，这些规范与预案非常实用，有效缓解了大家对于组织活动的焦虑与不安。

活动最后，王星力老师寄语全体心理委员：“倾听心声，温暖同行。希望大家在帮助别人的同时，也能照顾好自己的情绪。”此次培训紧贴班级心理健康工作实际，不仅为心理委员们提供了专业的理论武器和实操抓手，更提升了大家做好朋辈心理支持工作的能力。未来，心理中心将持续开展贴合学生需求的心理骨干培训，引导广大同学在互助中收获温暖，以健康心态奔赴青春远方。

一审一校：王星力

二审二校：高雪梅

                                           三审三校：龚新雯